身體spa精油按摩對以前的我來說非常的沒有吸引力，實質上我是覺得身體還不需要透過按摩來恢復，也不習慣那種被人觸碰的感覺，但直到最近開始感覺身體有些負荷不過來，才開始尋找有身體spa精油按摩的美膚店，在尋找的過程中我也順道搜尋了按摩對身體的好處，沒想到好處這麼多。
而且挑選適合自己身體的精油，也是一個學問，精油的種類非常多種，要混和出身體需要的精油是有一定難度的，但我知道只要配合那天的心情挑的味道通常也都很適合自己的身體，我想這就是所謂的心理影響生理吧。
精油按摩可以幫助身體提高免疫力，促進血液循環、幫助分泌平衡、刺激腸胃蠕動、幫助肌肉伸展，但我想最直接的感受應該就是屬於肌肉伸展這部份了，我問過很多去做過精油按摩的朋友，他們都說其實最追求的就是想去好好放鬆一下，對於像我們這樣常常要久坐辦公室的人來說，真的非常容易肩頸痠痛，所以即使休息的時間很少，他們也一定要擠出時間去精油按摩，不只是放鬆身體感覺透過精油也讓皮膚比較有光澤，我想這就是前面提到的促進血液循環吧
我自己後來找到的美膚店就是三吉美膚，預約之後在芳療師的引導下我很快的就找到了適合自己的精油，真的覺得很神奇就像我之前找的資料一樣，透過心情去挑選通常這精油都是適合自己身體的，在按摩的過程中，特別是肩膀跟脖子的地方最有感覺，在按的過程因為我都沒有到痛的感覺，就有特別跟芳療師提起，沒想到這卻是錯誤的觀念，精油按摩並不是追求痛就有效的，主要是要讓身體肌肉能夠放鬆伸展，過度還可能導致纖維化，讓肌肉失去彈性，變的硬梆梆的。
有了這次的經驗真的讓我對身體spa的觀念改了很多，也可能是因為年紀到了身體容易累積痠痛，按完之後非常有效，身體變得很輕盈，心情也覺得很開闊，還學到很多的按摩知識，推薦大家可以來這家美膚店試試看，記得來這裡是要先預約的喔，電話:04-2206 0086。
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